구연산효과1

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  신장 결석 예방에 좋은 라임, 구연산 효과와 섭취법 정리 신장 결석은 소변 내 미네랄과 노폐물이 결합하여 돌처럼 단단하게 형성되는 질환으로, 극심한 통증을 유발할 수 있다.라임은 구연산(Citric Acid) 함량이 높은 과일로, 신장 결석 예방과 요로 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 대표적인 천연 식품이다.구연산은 소변을 알칼리화하여 결석 형성을 억제하고, 이미 형성된 작은 결석이 커지는 것을 방지하는 역할을 한다.이번 글에서는 라임이 신장 결석 예방에 좋은 이유, 구연산의 효과, 효과적인 섭취법과 주의할 점을 알아본다.라임이 신장 결석 예방에 도움이 되는 이유① 구연산이 결석 형성을 억제신장 결석의 주요 원인은 칼슘과 옥살산(Oxalate)이 결합하여 생기는 ‘칼슘 옥살레이트 결석’이다.라임에 함유된 구연산은 칼슘과 먼저 결합하여 결석 형성을 방해하는 역할.. 생활정보/건강정보 2025. 2. 12.