국화차1

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  국화차, 이렇게 마셔야 효과 있다! 효능부터 주의할 점까지 총정리 국화차는 향긋한 꽃 향과 함께 다양한 건강 효능을 제공하는 대표적인 허브차다.특히 항산화 효과, 혈압 조절, 면역력 강화, 눈 건강 개선 등에 도움이 되어 오래전부터 한방 차로 사랑받아 왔다.하지만 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있으므로 올바른 섭취법을 아는 것이 중요하다.이번 글에서는 국화차의 효능, 부작용, 그리고 효과적으로 마시는 방법까지 자세히 알아본다.국화차의 주요 효능국화차에는 항산화 성분, 비타민, 플라보노이드 등이 풍부하여 면역력 강화와 혈액순환 개선에 도움이 된다.1. 눈 건강 보호 & 피로 완화국화에는 루테올린과 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강을 보호하는 효과장시간 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용으로 눈이 피로할 때 마시면 도움시력 보호 및 안구 건조증 완화에도 효과적2. 면역력 강화 &.. 생활정보/건강정보 2025. 3. 3.