눈건강루테인1

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  눈 건강 필수! 루테인과 제아잔틴의 놀라운 효능 여러분, 눈 건강을 위해 루테인과 제아잔틴을 들어보셨나요?루테인과 제아잔틴은 현대인의 눈 건강을 지키는 데 꼭 필요한 슈퍼 영양소로 알려져 있습니다. 특히 디지털 기기 사용이 늘어난 요즘, 이 두 성분은 눈의 피로를 줄이고 시력을 보호하는 데 큰 도움을 줍니다. 오늘은 루테인과 제아잔틴의 효능, 복용법, 그리고 효과적인 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.루테인과 제아잔틴, 무엇인가요?루테인이란?루테인은 눈의 황반(망막 중심부)에 다량 존재하는 카로티노이드입니다.주로 유해한 블루라이트와 산화 스트레스로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다.제아잔틴이란?제아잔틴 역시 황반에 존재하는 또 다른 카로티노이드로, 루테인과 함께 시력을 보호하는 기능을 합니다.두 성분은 눈 건강에서 상호 보완적인 역할을 합니다.TI.. 생활정보/건강정보 2025. 1. 12.