당뇨병예방2

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  당뇨 합병증 예방을 돕는 알파리포산, 제대로 섭취하는 법 당뇨병은 혈당 조절 장애뿐만 아니라 다양한 합병증을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 특히 신경병증, 망막병증, 심혈관 질환 등 심각한 문제를 동반할 수 있어 예방이 중요합니다. 최근 강력한 항산화 성분인 '알파리포산'이 당뇨 합병증 예방에 효과적인 것으로 주목받고 있습니다. 그렇다면, 알파리포산이 무엇이며, 당뇨 환자에게 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 효과적인 섭취 방법까지 함께 알아보겠습니다.알파리포산이란?알파리포산(Alpha Lipoic Acid, ALA)은 수용성과 지용성을 동시에 가진 강력한 항산화제로, 세포 내 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 데 필수적인 역할을 합니다. 또한, 신체의 활성산소 제거, 염증 억제, 혈당 조절 등의 다양한 기능을 수행합니다.알파리포산이 당뇨병에 미치는 영향1. .. 생활정보/건강정보 2025. 2. 5.

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  당뇨병 초기증상, 놓치기 쉬운 신호는? 여러분, 당뇨병 초기 증상을 놓치고 계시진 않나요?당뇨병은 초기에 특별한 증상이 나타나지 않아 “침묵의 질병”이라 불리는데요. 하지만 일상에서 조금만 주의하면 놓치기 쉬운 신호들을 발견할 수 있어요. 오늘은 당뇨병 초기 증상과 이를 조기에 발견하는 방법을 알려드릴게요!당뇨병 초기증상, 어떤 신호를 주의해야 할까요?1. 자주 목이 마르고 물을 많이 마셔요증상: 평소보다 물을 자주 마시고 갈증을 느끼는 횟수가 늘어나요.원인: 혈당이 높아지면 체내 수분이 부족해지고, 신장이 소변을 통해 과도한 당을 배출하려 하기 때문이에요.2. 소변을 자주 보게 돼요증상: 특히 밤에 화장실에 자주 가는 경우가 많아요.원인: 혈당 수치가 높으면 신장이 과도한 당을 배출하려고 소변 생산량을 증가시킵니다.3. 체중이 갑자기 줄어요.. 생활정보/건강정보 2024. 12. 27.