동맥경화좋은음식1

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  동맥경화 초기증상과 예방법! 혈관 건강을 위한 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 동맥경화는 혈관 벽에 콜레스테롤과 지방이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 질환으로,심하면 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관계 질환으로 이어질 수 있다.초기에는 별다른 증상이 없지만, 혈액순환이 원활하지 않으면서 다양한 신체 이상이 나타날 수 있으며,식습관을 개선하면 동맥경화를 예방하고 진행을 늦출 수 있다.이번 글에서는 동맥경화의 주요 증상과 원인, 혈관 건강을 위한 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 자세히 알아본다.동맥경화란?동맥경화(Atherosclerosis)는 혈관 벽에 지방과 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 만성 질환이다.건강한 혈관은 유연하고 원활한 혈류를 유지하지만, 동맥경화가 진행되면 혈관이 딱딱해지고 혈류가 원활하지 않게 된다.💡 동맥경화의 특징초기에는 자각 증상이 거의 없음혈관이 .. 생활정보/건강정보 2025. 2. 24.