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  겨울철 감기 예방을 위한 최고의 음식과 차 추천 겨울철 감기는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 효과적인 예방을 위해 알아두어야 할 음식을 소개합니다. 겨울철 감기 예방에 좋은 음식들겨울철은 추운 날씨와 함께 감기가 기승을 부리는 시기입니다. 그렇다면 우리는 무엇을 먹어서 감기를 예방할 수 있을까요? 오늘은 겨울철 감기 예방에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 이 음식들로 건강한 겨울을 보내길 바랍니다! ❄️1. 도라지의 효능도라지는 겨울철 감기 예방에 탁월한 효능을 지닌 음식 중 하나입니다. 주로 목감기와 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 도라지는 항염작용과 면역력 증진 효과가 뛰어나 감기 예방에 매우 적합합니다."감기 예방은 평소부터 시작해야 합니다." 도라지는 다양한 방법으로 요리할 수 있는데, 도라지무침 또는 도라지차로 섭취하는 것이 좋습니다... 생활정보/고급정보 2024. 11. 26.