비건식단1

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  비건이란? 시작부터 유지까지, 환경과 건강에 미치는 영향 비건(Vegan)은 단순히 식단을 넘어선 생활 방식으로 자리 잡고 있습니다. 음식, 의류, 화장품 등 일상에서 동물성 제품을 배제하며 동물 복지와 환경 보호를 실천하는 삶을 추구합니다. 이번 글에서는 비건이란 무엇인지, 어떻게 시작하고 유지할 수 있는지, 그리고 환경과 건강에 미치는 영향을 상세히 알아봅니다.비건의 의미와 철학, 그리고 실천의 중요성비건은 동물성 식품을 섭취하지 않는 것에 그치지 않고, 동물 착취를 줄이기 위해 소비 전반에서 윤리적 선택을 하는 것을 의미합니다.음식: 고기, 유제품, 계란, 꿀 등 모든 동물성 식품 배제의류: 가죽, 울, 실크와 같은 동물성 소재 제품 제외화장품: 동물 실험을 하지 않은 비건 제품 사용비건 생활은 단순한 식습관이 아닌, 지속 가능한 미래를 위한 철학적 선택.. 생활정보/건강정보 2024. 12. 19.