손발차가움1

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  발이 차갑고 땀이 많을 때? 혈액순환 돕는 음식 & 생활 습관 정리 발이 차갑고 땀이 많이 나는 증상은 혈액순환 문제, 자율신경계 이상, 체질적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다.특히 수족냉증(손발이 유난히 차가운 증상)과 다한증(과도한 발한)이 함께 나타나는 경우, 체온 조절과 혈액순환을 원활하게 하는 습관과 식습관 관리가 필수적이다.이번 글에서는 발이 차갑고 땀이 많을 때 도움이 되는 음식과 생활 습관을 정리해 본다.발이 차갑고 땀이 많이 나는 이유는?이 증상은 보통 혈액순환 장애, 신경계 불균형, 호르몬 문제 등이 원인이 될 수 있다.1. 혈액순환 장애혈액순환이 원활하지 않으면 손발로 가는 혈류량이 줄어들어 차가운 느낌이 지속될 수 있다.특히 운동 부족, 앉아 있는 시간이 많을 경우 발이 쉽게 차가워질 수 있다.✅ TIP: 혈액순환을 원활하게 하는 따뜻한 음.. 생활정보/건강정보 2025. 3. 12.