요로감염예방1

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  신장 건강에 좋은 크랜베리, 효과와 올바른 섭취방법 알아보기 크랜베리는 항산화 성분과 항균 효과가 뛰어난 슈퍼푸드로, 신장 건강과 요로 감염 예방에 도움을 줄 수 있다.특히, 크랜베리에 함유된 프로안토시아니딘(PACs) 성분은 요로 감염의 원인인 박테리아(특히 대장균)가 방광과 요도에 부착되는 것을 막아주는 역할을 한다.이러한 특성 덕분에 크랜베리는 신장 기능 보호, 요로 감염 예방, 방광 건강 유지 등에 유익할 수 있다.이번 글에서는 크랜베리가 신장 건강에 좋은 이유, 효과적인 섭취 방법, 주의할 점을 알아본다.크랜베리가 신장 건강에 좋은 이유① 요로 감염 예방 효과크랜베리는 프로안토시아니딘(PACs)이라는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있다.이 성분은 요로 감염의 주요 원인인 대장균이 방광 벽에 부착하는 것을 방지하여 감염 위험을 낮춘다.요로 감염을 자주 겪는.. 생활정보/건강정보 2025. 2. 9.