천식에좋은음식1

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  천식 증상 완화에 좋은 음식 vs 천식 악화 음식, 제대로 알고 먹자! 천식은 기관지가 예민해지고 염증이 발생하여 호흡이 어려워지는 만성 호흡기 질환이다.특히 알레르기, 미세먼지, 찬 공기, 특정 음식 등 다양한 요인에 의해 증상이 악화될 수 있으므로, 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요하다.이번 글에서는 천식의 주요 원인과 증상, 증상 완화에 도움 되는 음식과 피해야 할 음식까지 자세히 알아본다.천식의 주요 원인천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는데,특히 외부 자극에 의해 기관지가 예민하게 반응하면서 증상이 악화될 수 있다.1. 유전적 요인부모 중 한 명이 천식이 있으면 발생 확률 증가알레르기 질환(비염, 아토피)과 동반되는 경우 많음2. 환경적 요인미세먼지, 담배 연기, 찬 공기 → 기관지 염증 유발꽃가루, 집먼지 진드기, 애완동물 털 → 알레.. 생활정보/건강정보 2025. 2. 23.