편두통해결1

• 

  두통 완화! 관자놀이 마사지로 쉽게 통증 줄이는 방법 두통이 찾아오면 집중력이 떨어지고 일상생활이 힘들어진다.스트레스, 피로, 긴장, 눈의 피로 등 다양한 원인으로 인해 머리가 지끈거리거나 뻐근한 느낌이 들 수 있다.이럴 때 간단하면서도 효과적으로 두통을 완화하는 방법이 있다.바로 관자놀이 마사지!관자놀이는 혈액순환과 신경 이완에 중요한 역할을 하는 부위로,가볍게 지압하고 마사지하면 두통을 완화하고 긴장을 풀어주는 효과가 있다.이번 글에서는 두통을 줄이는 관자놀이 마사지 방법과 효과적인 활용법을 알아본다.관자놀이 마사지가 두통 완화에 좋은 이유1. 혈액순환 촉진 & 산소 공급 증가관자놀이는 측두동맥과 신경이 지나가는 부위로, 마사지하면 혈류가 원활해져 산소 공급이 증가한다.뇌로 가는 혈액순환이 개선되면서 두통이 자연스럽게 완화된다.✅ TIP:머리가 무거운 .. 생활정보/건강정보 2025. 3. 11.