여성 암 10대 순위, 유방암, 대장암, 난소암의 위험 요인과 증상 알아보기

여성 암 10대 순위, 유방암, 대장암, 난소암의 위험 요인과 증상 알아보기

최근 발표된 국가암등록통계에 따르면, 국내에서 새롭게 발생한 암 환자는 총 28만 2047명에 이르렀습니다. 이 중 여성 환자는 13만 4579명으로, 유방암, 갑상선암, 대장암 등 특정 암의 발병률이 두드러졌습니다. 특히, 난소암이 여성 암 10대 목록에 포함되면서 주목받고 있는데요. 오늘은 여성에게 많이 발생하는 주요 암과 그 위험 요인, 초기 증상, 예방 방법을 상세히 알아보겠습니다.

여성 암 1위: 유방암

2022년 여성 암 환자 중 유방암은 2만 8720명(21.8%)으로 가장 많은 비율을 차지했습니다. 유방암은 다양한 원인에 의해 발병하지만, 최근에는 생활습관의 변화가 중요한 위험 요인으로 떠오르고 있습니다.

유방암의 주요 원인

• 유전적 요인: BRCA1, BRCA2 유전자 변이가 있는 경우 발병 위험이 높습니다.
• 호르몬 요인: 늦은 출산, 수유 경험 부족 등이 영향을 미칩니다.
• 생활습관: 고지방·고열량 식단, 음주, 비만 등이 위험도를 증가시킵니다.

예방과 관리 방법

• 균형 잡힌 식단과 적정 체중 유지.
• 금주 또는 음주 제한.
• 40세 이상 여성은 정기적인 유방촬영술을 통해 조기 발견 가능.

대장암 급증: 왜 이렇게 많아졌을까?

대장암은 2022년 남녀를 합해 3만 3158명의 신규 환자가 발생하며 전체 암 순위에서 상위를 차지했습니다. 과거보다 발병률이 급증한 이유는 무엇일까요?

대장암의 주요 원인

• 식생활 변화: 붉은 고기와 가공육 섭취 증가.
• 운동 부족: 신체 활동이 적으면 대장 건강이 악화될 수 있습니다.
• 기타 요인: 염증성 장 질환, 비만, 음주, 흡연 등이 영향을 미칩니다.

대장암의 초기 증상

• 혈변, 점액변.
• 변비와 설사가 반복되는 배변 습관 변화.
• 복부 팽만감, 체중 감소, 만성 피로.

예방과 관리 방법

• 섬유질이 풍부한 식단 유지.
• 50세 이상은 대변 검사 및 대장 내시경 정기 검진 필수.
• 규칙적인 운동과 금연 실천.

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여성 암 10위: 난소암

난소암은 매년 3200명이 넘는 신규 환자가 발생하며 여성 암 순위 10위에 올랐습니다. 난소암은 조기 발견이 어렵고, 진행 속도가 빠르기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

난소암의 주요 위험 요인

• 유전적 요인: 유방암, 대장암 병력이 있는 경우 위험도가 높습니다.
• 배란 활동: 배란 횟수가 많을수록 발병 위험이 증가.
• 기타 요인: 석면 노출, 폐경 후 호르몬 요법.

난소암의 초기 증상

• 복부 팽만감과 통증.
• 잦은 배뇨 및 배뇨 곤란.
• 비정상적인 질 출혈.
• 소화 장애, 메스꺼움, 변비.

예방과 관리 방법

• 가족력이 있다면 유전자 검사 및 정기 검진 권장.
• 피임약 복용이 난소암 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있음.
• 건강한 체중과 생활습관 유지.

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여성 암, 정기 검진이 최선의 예방책

유방암, 대장암, 난소암 모두 초기 증상이 미미하거나 전혀 없을 수 있습니다. 따라서 정기 검진은 암 예방의 첫걸음입니다. 특히 40세 이상 여성은 유방촬영술, 자궁경부암 검사, 대장 내시경 등을 통해 조기 발견과 치료가 가능합니다.

암 예방을 위한 생활습관 체크리스트

• 균형 잡힌 식단과 충분한 섬유질 섭취.
• 주 3회 이상 30분 이상의 유산소 운동 실천.
• 금연과 절주를 생활화.
• 정기적인 암 검진과 건강 관리.

여성 암은 우리의 생활습관과 밀접하게 연결되어 있습니다. 평소 올바른 습관과 정기적인 검진으로 건강을 지키며, 암 예방에 앞장서 보세요!